Raupennahrungspflanzen:
Polyphag, besonders Pulmonaria, Lamium und weitere Kräuter und Sträucher (laut Literatur gerne Lonicera).

Lebensraumansprüche:
Autographa jota ist montan verbreitet und findet sich besonders in den Alpen und den Mittelgebirgen (etwa auf der Schwäbischen Alb). Hier besiedelt sie eher frische Hangwälder, wo die Raupen an Wegsäumen gefunden werden können. Ich fand beispielsweise im April 2002 eine Raupe an Pulmonaria obscura an einem bewaldeten Steilhang der östlichen Schwäbischen Alb bei Unterkochen (Wegrand).

Entwicklungszyklus:
Die Raupe überwintert und ist ab Ende März bis Ende Mai zu finden. Falter fliegen von Mitte Juni bis in die erste Augusthälfte.

Gefährdung: stellenweise zurückgehend bzw. gefährdet

Gefährdungsursachen:
Autographa jota ist stellenweise durch zu intensive Dunkelwaldwirtschaft gefährdet. Lichtungen, Waldsäume und feuchte Waldwiesen dürfen nicht aufgeforstet werden!

Bemerkungen:
Zur Unterscheidung der ähnlichen A. pulchrina siehe bei jener Art.
Die Verbreitung erstreckt sich über Europa (im Süden nur in Gebirgen) und das gemäßigte Asien bis zur Pazifikküste.